Рецепти Рецепти с Бадемова Паста

Овесени Бисквитки с Бадемова Паста

Тези вкусни бисквитки са чудесна идея за пълноценна закуска. Овесените ядки и бадемовата паста ще ви доставят достатъчно фибри и протеини за да се чувствате енергични и сити през деня.
Овесени Бисквитки с Бадемова Паста

Рецепта

10мин.
20мин.
30мин.
16бисквити
370kcal8топчета

Тези бисквитки са доста по-големи от традиционните – все пак са пълноценна закуска.

Овесени Бисквитки с Бадемова Паста

Практични Съвети

Няколко практични съвета, които може да са ви полезни за приготвяне на тази рецепта.

  • Бадемовата паста ще се смеси по-лесно с тестото, ако е затоплена на стайна температура. Сложете за 10 секунди в микровълнова за да омекне в случай, че забравите.
  • Бисквитите съдържат пшеничен зародиш и пълнозърнеста пшеница и не са трайни, най-добре е да ги изпечете и консумирате в рамките на 48 часа.
  • За оформяне на бисквитките, ако нямате мерителна лъжица №14 (като за сладолед), леко намажете с мазнина отвътре мерителна ¼ чаша.
  • Тази рецепта включва съставки за 16 големи бисквити, ако прецените че няма да изядете всички опечете само част, останалите замразете.
  • Относно замразяването, наредете върху студена тава неопечените бисквити и сложете във фризер да се втвърдят. След това сложете в торбички и съхранявайте, както са замразени.
  • Когато решите да опечете просто извадете бисквити от фризера и наредете в тавата, сложете във фурната веднага щом загрее, като увеличите времето за печене с 1 минута.
  • Може да замразите готови печени бисквити, но установихме че след размразяване имат леко пристоял вкус.

Съставки

  • 2 чаши овесени ядки (180 гр.), цели валцувани
  • 1 чаша универсално брашно (125 гр.)
  • 1 чаша пълнозърнесто брашно (130 гр.)
  • ½ чаша пшеничен зародиш (55 гр.)
  • 2 ч. л.сода бикарбонат
  • 1 ч. л. ситна готварска сол
  • 1 ч. л. смляна канела
  • 1½ чаши бадемова паста (375 гр.), на стайна °C
  • 1⅓ чаши светло кафява захар (265 гр.)
  • 2 ч. л. екстракт от ванилия
  • 2 големи яйца
  • ⅓ чаша вода
  • 1 чаша шоколадов чипс (170 гр.), тъмен шоколад

Инструкции

Покрийте тава с хартия за печене или силиконова подложка.

В голяма купа смесете овесените ядки, брашното, пшеничния зародиш, содата за хляб, солта и канелата.

Стъпка 2 - Овесени Бисквитки с Бадемова Паста
Стъпка 2 - Овесени Бисквитки с Бадемова Паста
Стъпка 2 - Овесени Бисквитки с Бадемова Паста

Разбъркайте до гладкост в миксер на ниска скорост бадемовата паста с кафява захар и екстракт от ванилия.

Докато миксерът е все още на ниска скорост, добавете яйцата едно по едно яйцата в купата. Остържете купата, след като добре се смесят с тестото

Добавете вода, като миксирате на ниска скорост, докато тестото се сгъсти. На части добавете брашно, като спрете миксера и остържите стените на купата. Разбъркайте около 1 минута, съставките да се смесят добре.

Постепенно добавете шоколадовият чипс към тестото, разбъркайте още 30 секунди на ниска скорост.

Стъпка 3 - Овесени Бисквитки с Бадемова Паста

С помощта на голяма (50 мл) лъжичка за сладолед или леко намазнена мерителна чаша с обем 1/4 г, изсипете тестото върху подготвената тава за печене.

Стъпка 4 - Овесени Бисквитки с Бадемова Паста

Печете от 15 до 18 минути или докато външните краища на бисквитките леко покафенеят, а центровете им се надуят.

Извадете тавата от фурната и оставете бисквитките да се охладят леко (около 5 минути), преди да им се насладите. Съхранявайте бисквитките в херметически затворен контейнер до 48 часа. (Вижте бележките за инструкции за замразяване.)

Стъпка 6 - Овесени Бисквитки с Бадемова Паста

Хранителни Стойности

изчислени за 1 порция

370 kcal

Калории

18 g

Мазнини

47 g

Въглехидрати

6 g

Фибри

22 g

Захари

10 g

Протеини

Заредете килера

От Нашата Био Градина

натурални продукти произведени по етичният кодекс на фермера

Повече рецепти ...